年紀到了, 真的明顯感覺身體變差了!!

尤其是每天加班熬夜, 常常口氣差跟火氣大....不只皮膚變粗糙了, 而且也常冒痘痘...

看來...我新鮮的肝....己經快壞了囧....

前陣子, 常常覺得睡起來脖子超緊, 而且肩跟腰都很酸...根本就是典型的文明病.....

而且上班專注力又很差...沒事就想打哈欠...常常無經打采...

重點是, 常常覺得使不上力啊!!! 爬個樓梯也覺得膝蓋痛痛的啊!!!!!

不過我貼心的好麻吉, 注意到我身狀況!! 趁假日都會約我去爬山走走!!

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揪甘心啊!!! 我用了一陣子!!! 真的覺得精神好多了!!!

心裡想..我平常是吃了些什麼....有這麼不營養嗎@@!!

當精神跟身體好多了後, 我就更有時間運動了!! 而且上班也比較有活力~

這樣的正向循環! 真的很棒!身體真的很重要!

超感謝我的麻吉送我 【約諾】餐前餐後特惠組[白腎豆、藤黃果、甲殼素、螺旋藻錠、優質乳酸菌 任選2入]而且慢慢的把我的生活導向正軌!

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